各学院：

为进一步做好2022级新生疫情期间心理调适与心理健康教育工作，提高和增强大学新生心理素质，帮助新生学会自我心理调适，更快更好地适应大学生活，提高在新环境下的学习及生活能力，我校大学生心理健康教育与咨询中心决定在2022级新生中针对入学适应问题及疫情期间心理调适相关内容进行心理健康教育讲座，现将有关事宜通知如下：

一、讲座宗旨

通过心理健康教育讲座增强新生的心理保健意识，帮助他们了解疫情期间心理调适的方法，保持良好的心理状态，明确生活方向与学习目标，尽快融入大学生活，有针对性的对新生常见心理问题提供及时的指导和帮助，促进新生身心全面、健康发展。

二、讲座基本内容

1、疫情期间的心理调适。

2、积极心态及心理健康的重要性、大学生心理健康的标准、大学新生入学后常见的心理问题及调试方法等。

3、大学时期学习心理、人际关系调适的心理准备以及挫折应对方式等大学生活适应方面的基本方法与技能。

4、我校心理咨询中心简介及心理咨询预约方式。

三、讲座时间安排

2022年11月6日至11月16日（实际讲座时间以和学院沟通的具体时间为准）

四、具体要求

各学院按照时间通知学生准时进入讲座钉钉群，须全员出席，保证听课质量。

学生工作部（学生处）

大学生心理健康教育与咨询中心

2022年11月4日