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2022年5·25心理健康教育宣传活动月方案

发布者: [发表时间]:2022-05-05 [来源]: [浏览次数]:

为贯彻落实教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》和省教育厅、教育工委《关于进一步加强和改进新时代全省高校大学生心理健康教育工作的实施意见》等文件精神,引导学生科学防控疫情,提高学生对疫情防控期间心理健康的关注和重视,预防和缓解我校学生在疫情期间出现的心理压力和负面情绪,促进学生身心健康全面发展,经研究,决定于2022年5月6日至6月20日举办“5·25”心理健康教育宣传活动月活动。

一、活动宗旨

通过开展“5·25心理健康活动月”系列活动,宣传心理健康知识,鼓励学生积极自我探索和创意表达,增强学生在疫情防控期间的心理健康自助和互助意识,提高其心理调适能力,引导学生学会悦纳自我、理解他人,积极面对校园生活中遇到的困惑,提高心理健康素质,健康快乐成长。

二、活动主题

心向阳光共创未来

三、活动时间

2022年5月6日—6月20日

四、主办单位

学生处大学生心理健康教育与咨询中心

五、协办单位及人员

各学院、校(院)学生会心理部学生干部、各班心理委员

六、内容及安排

(一)“风舞纸鸢,放飞心情”风筝涂鸦放飞活动

活动目的及形式:“轻风托纸鸢,扶摇上青天”,风筝在中国传统文化中有着特殊寓意,人们通过风筝表达自己对美好生活的向往和憧憬。通过运用彩色颜料自由将自己的梦想和对生活的向往书写或涂鸦在风筝上并进行放飞,帮助同学们缓解繁忙学业和封闭管理带来的紧张焦虑,享受放风筝带来的心灵解压,释放负面情绪。

活动时间:2022年5月6日-5月15日

活动地点:联通广场或体育场(根据疫情防控要求进行)

(二)“瓶子里的春天”创意手工制作大赛

活动目的及形式:引导学生通过手绘的形式创作自己的瓶子,收集春天的花、草等植物并粘贴到手绘瓶子上,鼓励学生观察春天,捕捉春天,收集春天,让学生慢慢学会欣赏生活的美好,感知生命的多彩,感受自然之美,提高学生们的审美水平,在疫情封控的校园生活中被富有生机的春天感染,多一分愉悦和期待。

活动时间:2022年5月9日-5月20日

(三)“妙笔生花滋养心灵”数字油画填色活动

活动目的及形式:通过数字油画活动初探油画艺术,激发同学们对油画艺术的兴趣,加深同学们对油画艺术的认识和理解,丰富同学们封闭管理期间的校园生活,让同学们在轻松愉悦的氛围中舒缓压力,放松身心,同时在绘画完成后获得一份成就感,增强学生自信心。

活动时间:2022年5月11日-5月19日

活动地点:学生中心309团体心理辅导室

(四)“心影共鸣荡涤心灵”趣味观影沙龙

活动目的及形式:通过经典心理电影和励志影片的观影活动,给同学们疫情封校下的生活添加色彩,缓解同学们的学习压力,帮助大家从电影中感悟生活,从观影中产生共鸣和启发,积极应对生活中的困难和挫折,增强自我调适能力。

活动时间:2022年5月18日-6月20日

活动地点:学生中心309团体心理辅导室

(五)“我与一粒种子的约定”绿植领养活动

活动目的:通过让学生切身体验一粒种子的生根发芽到枝繁叶茂的过程,在绿植成长的过程中体会生命的成长,感受生命的力量,从绿植成长中吸取勃勃生机,在绿植凋谢过程中感受生命的珍贵,树立珍惜生命、关爱生命、幸福生活的理念。

活动形式:

1、绿植领养

在活动现场为参与活动的学生发放小花盆、土壤和种子,并提供种植与养护相应植物的方法和建议,指导他们进行种植和栽培,最后通过每日照片打卡记录生命成长的过程。

2、绿植养护

在取得种子后,参与者需细心养护、定期拍照、记录绿植成长变化的点滴与自己的心灵感悟并进行打卡。

3、绿植评选

从每日打卡中评选出优秀作品,进行最终评比。

活动时间:2022年5月18日-6月20日

(六)“校园花开,友伴同玩”趣味运动会

活动一、背夹球

活动二、珠行万里

活动三、三人四足

活动四、丢沙包

活动五、无敌风火轮

活动六:合力搭建

活动形式:每个学院出一个10人代表队(5男、5女),按照活动规则进行活动,每项活动按照队伍积分后,最后评出第一、二、三名团队,获奖者授予荣誉证书及奖品。(因疫情防控原因,采用单个院系比赛,按照完成比赛时间或积分排名)

活动时间:2022年5月20日-5月30日

活动地点:田径场

(七)欢乐桌游解压活动

活动目的及形式:通过组织学生进行他们喜闻乐见的卡牌类桌游,为同学们提供舒适的解压和放松的环境,帮助学生在收获友谊的同时,缓解焦虑情绪,减轻孤独感,释放压力。

活动时间:2022年5月20日-6月20日

活动地点:学生中心309团体心理辅导室

(八)时光慢递---给一年后自己的一封信

活动目的及形式:通过让学生写一封给一年后自己的信,并在第二年将信返还,来唤起他们珍惜时间、感悟生活的意识,这一活动在帮助他们记录成长点滴的同时,也让他们从两年生活的对比中看到自己的成长与蜕变,看清自己前进的方向,更好的认识自己。

活动时间:2022年5月25日

活动地点:暂定第三食堂门前(根据疫情防控要求调整)

(九)“指尖飞舞 心艺相通”减压黏土创意DIY活动

活动目的及形式:通过超轻黏土创意DIY这一集艺术性、趣味性和创造性为一体的活动,锻炼同学们的动手能力,激活同学们的想象力,帮助学生在忙碌的课余生活中放松心情,舒缓压力。

活动时间:2022年6月1日-6月7日

活动地点:学生中心309团体心理辅导室

(十)OH卡牌心理减压团体心理辅导

活动目的及形式:通过OH卡团体心理辅导帮助学生理解自己的潜意识,觉察当下自己内在的信念和固有思维模式,发现自己的内在力量。借助OH卡,将内心模糊难以言说的动机转化为可以解读的语言,了解自己不曾发现的自己的另一面。同时在团体心理辅导中学会更好地倾听他人和理解他人,提高自己的人际交往能力,有更多的视角来内省自我。

活动时间:2022年6月8日-6月20日

活动地点:学生中心309团体心理辅导室

(十一)疫情期间心理调适相关主题线上讲座

活动目的及形式:通过线上心理健康讲座的方式向学生普及心理健康知识,加强心理疏导,缓解心理压力,提高心理免疫力,引导学生以积极的心态面对疫情。

活动时间:待定(具体时间会提前通知各学院)

讲座平台:腾讯会议

七、校内宣传营造氛围

活动月期间充分利用横幅、海报、微信平台、宣传板、宣传单、宣传手册等对心理健康知识和活动进行宣传,营造心理健康教育氛围。

八、工作要求

(一)“心理健康教育宣传月”活动以学生处心理健康教育与咨询中心组织开展活动为主,各学院根据本部门特点围绕活动主题开展特色心理活动,充分利用本部门优势资源提高大学生心理健康水平。

(二)各学院对“心理健康教育宣传月”活动要高度重视,认真组织,广泛发动,积极配合,切实调动广大同学参与活动的主动性和积极性,为活动的顺利举办奠定良好的基础。

(三)活动后各学院要及时上交活动总结,总结中要包含文字材料和图片说明。

学生工作部(学生处)

大学生心理健康教育与咨询中心

二○二二年五月五日