为树立当代大学生关爱自我，珍爱生命理念，为学生提共阳光健康成长环境，3月8日下午，经济管理学院党总支副书记夏艳霞，团总支书记刘春雷，食品与制药工程学院团总支副书记梁广东三位心理咨询师，在心理咨询中心团体活动室共同组织了以“积极、快乐、阳光—发现最好的我”为主题大型心理团体辅导活动，经济管理学院、食品与制药工程学院以及体育系的30名大学生体验者参加了此次活动。

活动以游戏的形式展开，“轻松相逢”是让同学们速记人名、基本信息的游戏，规定时间内，30名同学尽可能多地认识陌生同学，考验学生的速记和交际能力。“心有千千结”游戏让在场的30名同学手拉手围成一圈，再分散开来，每个人寻找自己的左右手的队员，围成一个静止的“死结”，大家集思广益，灵活的运用钻、挎、翻，在较短时间内解开，这个游戏在潜移默化中增强学生之间的信任。

两个游戏过后，三位心理咨询师分别带领10名同学，进行分组谈论，及时总结感受与心得。食品与制药工程学院王晶说：“‘不放手’不放弃、就可以战胜困难，获得成功”张鲁说，信任与沟通是完成任务的利剑。三个小组还分别以“向日葵”、“旗开得胜”、“十剑客”命名自己的小小团队，参加接下来的游戏。

游戏“立竿见影”培养队员彼此的信任，“极速竞技场”则要求小组队员互相配合，利用塑料管、塑料槽、彩球、乒乓球拍，使彩球自由滚动，成功入筐，在增强团队合作意识的同时，让每位同学都发现崭新的自我。

同学们还在心理咨询室现场体验了心理测试仪器。经济管理学院的宋英俊，体验了测试人心理的“菩提树”软件，这一软件能通过树叶多少检测被试者当时的心理状态，宋英俊说，当看见菩提树不长叶心里就特别的慌，越慌越不长，在心理咨询师夏艳霞老师的开导下，他放松了心情，菩提树长叶了。张忠梅同学尝试了沙盘游戏，在简单的积木摆放过程中，心理咨询师刘春雷老师发现她总是在犹豫不定，并一起摆了起来，不一会张忠梅说：“老师，听了你的意见，看看我的沙盘，摆的多好看”，张磊同学体验了按摩椅，当学生干部的她经常很忙碌，突然闲下来躺着听着欢快的音乐，2分钟过去了，她就很着急的要起来，在心理咨询师梁广东老师的劝解下，又继续的按摩，并为她不停的调换音乐，15分钟的按摩结束了，张磊说：“原来，适当的放松心情，静心思想，是放松心情的敲门砖”，经济管理学院的李浩然同学，在领略发泄室的奥妙后，表示原来关爱自我的方式有很多种，适当的发泄心情，可以让心情更加的舒畅。

活动以跳集体兔子舞落下帷幕，体育系李云飞同学气喘喘嘘嘘的说：“谢谢老师们，带我们来心里咨询中心，我现在心情特别的舒畅，我要去把没有完成的作业去完成了”。

心理咨询师夏艳霞老师总结时说：“学生们在活动中增强了团队合作意识、学会了善于与人沟通，是此次活动的成功之处，也是学校提倡“五个关爱”中关爱自我的真实再现，并欢迎同学们带领自己的同学经常来大学生心理咨询中心，放松心情，祝愿学生们能够健康乐观的成长，共同携手创建“幸福绥化校园”。